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季节性脱发的原因是什么呢?

2019-05-09 16:35:04

   因为脱发问题日益严重,老少已经无法分清楚,走在大街上喊声见谁都想喊一声大爷,90后00后的地中海已经浮现,特别是冬天的时候头发更是一抓一大把。


  一般来说,头发会经历生长期(头发能够缓慢地生长)、退行期(毛囊萎缩,头发停止生长)和休止期(头发逐渐脱落)3个阶段。正常情况下,大约90%的头发处于生长期,大约10%处于休止期,只有1%左右处于退行期。正常人每天头发脱落大约50-100根,属于正常的新陈代谢,会有相同数量的头发生长来弥补。

  国内外多项研究表明:7-9月份头发处于休止期的比例更高,根据头发休止期时间推断(休止期大约持续3个月),一般到10-12月份左右头发开始集中脱落,正好对应秋冬季。

  不过,季节性脱发并非一种病理状态,也具有正常的头发生长周期,上面的研究数据也基本都来自健康人。即便秋季脱发增多,也会在春季得到补充,顺其自然即可。如果发现头发脱落不正常,建议及时就诊。

  脱发是我们日常生活中非常常见的一个问题,可能有不少细心的朋友会觉得秋冬季好像脱发比其他季节多,上网一查真有不少“志同道合”者。那么真的有秋冬季脱发严重这一说吗?这就是所谓的季节性脱发吗?这种情况正常吗?需不需要治疗呢?
季节性脱发的原因是什么呢
  头发的生长过程

  我们的头发能够持续不断生长,主要在于它有生长周期,也就是说每一根头发可以看作单独的生命体,它本身也有生长、衰老、死亡的过程,不过由于毛囊干细胞的存在,就会有新的头发来替代之前的那个。

  一般来说,头发的生长周期分为3个阶段:生长期、退行期和休止期。生长期大约为3年,这期间头发能够缓慢地生长,大约每个月长1cm。之后进入退行期,毛囊萎缩,头发停止生长,这个过程一般为3周。随后头发逐渐脱落,是为休止期,大约持续3个月,一般头发会在3个月后的一段时间内相对集中地脱落。再之后毛囊会出现新的头发,重复这个生长过程。

  正常情况下,头发约90%处于生长期,约10%处于休止期,仅1%左右处于退行期。然而,每根头发的生长周期不同步,因此不会出现头发全部脱落的情况。正常人每天头发脱落大约50-100根,这些脱落的头发属于正常的新陈代谢,会有相同数量的头发生长来弥补。
季节性脱发的原因是什么呢
  头发脱落的季节变化

  我们知道,很多动物的毛发都有季节变化,比如兔子会在春季和冬季换毛,主要是为了适应温度变化。猴子也会换毛,人类早就开始用衣物等保暖,那么作为“近亲”的人类是不是也有毛发的季节性变化呢?

  脱发

  针对这个问题,有科学家进行了研究。1969年Orentreich报告纽约3位女士发现在11月份脱发严重。1991年英国布拉福德大学研究者跟踪了14位18-39岁的健康白人男性18个月,每个月评估一次,发现9月份生长期头发更少,脱发更多的月份是8-9月。苏黎世大学医院皮肤科学者收集了至2007年832位女性,发现头发确实存在季节性变化,7月份头发处于休止期的比例更高,根据头发休止期时间推断,这些头发应该在10月份左右脱落,因此头发在秋季更容易脱落。2017年美国学者采用google趋势大数据分析,发现脱发更常见于夏季和秋季。

  这些都是国外的研究,那么我们中国人的情况如何呢?2014年在上海进行了一项研究,有41位健康男女参加,发现8-9月头发休止期比例更高,基本与上述数据符合。这些我国纬度与我国相近,因此,基本可以说季节性脱发是存在的,秋季是更容易出现脱发的季节。

  秋季脱发“严重”值得担心吗?

  季节性脱发的原因是什么呢?至少目前为止尚无定论,是否跟其他动物一样是受到温度影响?是日照时间引起的内分泌变化的影响?抑或是生物钟调控所致?还是夏季紫外线影响所致?这需要进一步的科学研究来证实。

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